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		いつでも体験に来てください
所在地	下記のページにジャンプします 所在地　　　健康効果　　　基本動作　　　記録方法　　　　満点記念　　的の種類　　　吹矢用具
北海道文化の発祥地上ノ国町の 　 　　　　　歴史深い景勝地で道南唯一の支部 　　　　　として意欲的な活動をしています。  　　名称　　　　　　一般社団法人日本スポーツウエルネス　　　　　　　　　　　　　吹矢協会会員　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　かみのくに天の川支部　　  活動場所   上ノ国町新村交流館  　活動日   毎週土曜日 　　　　　１０：００～１２：００ 　　参加　　 　　随時見学体験可　随時入会可 　　連絡先　 090-9821-7503 　　費用 無料 日本スポーツウエルネス吹矢協会会員 　　　年間　３，０００円 　　指導員 　　（支部長） 　森　義 政 　　　日本スポーツウエルネス吹矢協会 　　　　 公認指導員　　　　　３段 　　活動人員 １０名 　　参加資格 吹矢参加への資格や条件は何もありません 子供でも高齢者でも、しょう害がある方でも 活動しています 　　トップページへ	中世の歴史遺産　夷王山・夷王山古墳群上之国館跡　勝山館跡（国指定史跡）を要し 天の川抱え、雄大な自然の元で楽しいスポーツ吹き矢活動をしています
活動拠点 　　新村交流館（ハンノキ地区コミュニティ施設）	基本的には筒に矢を入れて吹き出すだけです 　　　　見た目の運動量は少ないですが、心臓と肺を鍛え、ストレスを発散する効果もあります。
	初心者もベテランも同時に練習可能です	着物スタイルでも出来ます

basho 　   　　北海道文化の発揚地 　　　　　中世武田家の館が点在、北海道最古の寺院や 　　　　　ニシン漁の網元旧笹浪家などの歴史的観光資源の 　　　　　多い町です。 　　　　　旧笹浪家	道の駅もんじゅより江差方面を望む
旧江差線天の川駅 　　　　 北海道桧山郡上ノ国町字新村 　　　　　JR江差戦は現在敗戦になっております 　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　夷王山 　　トップページへ

kennkou　　 　　　　　　　　 スポーツ吹き矢は腹式呼吸 を取り入れることによる 　健康スポーツす。 練習方法もカーリングと同様モグモグタイムを設けたり 会員同士のコミュニケーションであるワイワイタイムや 会員の誕生会を催すことで、会員同士の結束とストレス の発散となっています。 　右の具体的効果の他美肌・ダイエット等、運動量の割 には健康効果の高いスポーツです。 詳しい効果は下部のページかスポーツウエルネス吹矢 協会のホームページをご参照ください。 　　　　　 　　トップページへ	スポーツ吹き矢式呼吸法は胸式呼吸と腹式呼吸の両方を行う呼吸法で、呼吸に 　　　　かかわる筋肉のすべてを活用する呼吸法です。これによる健康効果は 　◎　動脈硬化の予防 　　　　◎　ストレスの解消 　　　　◎　冷え性・肩こりの改善 　　　　◎　糖尿病・高血圧・腰痛の予防 　　　　◎　内蔵機能の活発化 　　　　◎　免疫力を高める 　　誕生会ののワイワイは吹矢以上のストレス発散になります
kihon　 　　　基本動作 　　　　　　　スポーツ吹き矢には他のスポーツに比べ 　　　　 　　　　　　　より健康効果を上げるため、基本動作という 　　　　　　　右図のような行動マニュアルを明示し、会員に 　　　　　　　指導して吹矢スポーツの基本としています。 　　トップページへ
kiroku  　　　記録方法とライセンス 　　　　　記録 　　　　　　　　自己記帳 　　　　　　　　エクセル分析 　　　　　　　　写真撮影 　　　　　　　　個人保管 　　　ライセンス 　　　　 　　　　スポーツウエルネス吹矢協会認定ライセンス 　　　　　　　１級取得時の記念写真です 　 　　トップページへ	記録は上の基本動作に従って1ラウンド５本吹き、その点数によって練習の成果を 　　　　　評価します。  　　　　　　的は中央から白７点　赤５点　白３点　黒１点となっております。 　 　　　　的からの距離はライセンスにも依りますが、初心者は６メートルからで、レベルが上がるごとに７メートル 　　　　 　８メートル,９メートル、最長１０メートルと上級になるほど的との距離が遠くなります。 　　　　　５本とも中央の白丸に的中したときは、当支部では満点記念として記念写真を撮り、パソコンに 　　　　　登録して練習時にスライドショーで公開しています。（満点記録参照） 　　　　　　また、１回ごとの記録は自分でその都度パソコンに入力して、１年間の個人記録を集計分析し、期間の 　　　　　最高点・最低点・満点回数・平均点・中央的中率等エクセルを駆使してあらゆる個人分析・比較をして 　　　　　個人の練習の質を高めています。
満点記念 　　トップページへ	mannten
mato 　　　的を射貫いて健康維持 　　　　　　右の的はスポーツウエルネス吹矢協会の公認的 　　　　　です。 　　　　　中央の白から７点・５点・３点・１点となっており、 　　　　　上の写真は５本すべてが中央７点に当てた時の 　　　　　嬉しそうな写真です。 　　　　　　忍者でなくても少々の訓練を積むと的中率は 　　　　　かなり良くなり、満足感を得られます。 　　　　　矢は安全を考慮した構造になっており、目以外は 　　　　　けがの心配はありません。	公認的
イベント用的 　　　　　　吹矢の正式行事以外の天の川支部でも使わせて 　　　　 　　　　　もらっている的の一例です、このほか立体的、 　　　　　風船的等、企画者のアイデアで、距離を変えたり 　　　　　位置を変えたり、吹く本数を変えたり、景品を 　　　　　出したりで、イベントを盛り上げて居ります。 　　　　　天の川支部ではこのようなイベントを年２回ほど 　　　　　楽しんでいます。   　　　　その他の活動 　　　　　イベント用的や風船的は会員だけの専用物では 　　　　　なく、老人会のアトラクション・お祭りの子供向け 　　　　　ゲーム等に利用したり、「健康友の会」の協賛で 　 　　　　他の町で体験教室も開いて居ります。 　　　　　　また、教員を兼ねた会員は生徒への指導教材 　　　　　として吹矢を採用するため、積極的にライセンス 　　　　　指導員資格取得に努力しています。 　　トップページへ
tool　 　　　用具 　　　　　　　　個人で占有する用具は右の筒と矢、筒クリーナーです 　　　　　　　しかし、右の写真の矢入れや木製のや抜き等は自己 　　　　　　　制作・百円ショップで代行できるものが沢山沢山あります。 　　　　　　　的やその他必要な用具は天の川支部では支部予算で 　　　　　　　準備し個人購入は無用です。 　　　　　　練習用筒や矢も貸与用を用意してあります。 　　　　　　練習も、６メートル幅があれば自宅でも出来ます。 　　　　　　 　　　　　　身体活動量の少ないわりに健康効果の高い吹矢を 　　　　　　体験してみてください。 　　トップページへ	筒見本   　矢　　　　　　　　　 　　長さ　　20cm 　　材質　プラスチック 　　　　　　　　　フイルム 　　　　　　及び一部金属 　　　　　　 　   　　　　　　　　　　　　　↓　矢と矢入れケース 　 スプーンはサイズ見本　↑紐と布は筒クリーナー 　　　　　　　　　　　　　　　です　 　矢見本   　　　筒 　　　　　長さ　　１２０cm 　　　　　内径　　１３ mm 　　　　　材質　　グラスファイバー　　　　　　　　　　　　　　　　樹脂 　　　　　　　　　　　カーボン樹脂 　　　　　重さや外径は筒によって 　　　　　異なります